Die besten Selbstmanagement- und Zeitmanagement-Regeln

Mehr Zeit für Umsätze:

Die besten Selbst- und Zeitmanagement-Tools

Inhalte und Nutzen


Ein Tag randvoll mit Tipps und Tricks zum gekonnten Selbstmanagement. Von den Zeitmanagement-Regeln, über gekonnte Selbstoptimierung bis hin zu den neuesten Erkenntnissen zum Willen aus der Forschung. Und das Beste: Sie haben die Sicherheit, dass diese Tipps und Tricks auch wirken, denn ihre Grundlage sind klare wissenschaftliche Erkenntnisse.

Themen für ein Tages-Seminar


Wählen Sie für ein Tages-Seminar drei Blöcke aus diesen Themen aus:

 

Block: Sich selbst und seine Ziele kennenlernen

  • Die Grundlage für Selbstmanagement: Kennen der eigenen Ziele und Fähigkeiten
  • So finden Sie Ihre Lebensziele
  • Welches sind Ihre Erfolgskompetenzen?

Block: die besten Zeitmanagement-Tools

  • Was ist Ihre beste Zeitmanagement-Methode?
  • Finden Sie Ihre Zeitfresser und Zeitfallen
  • So planen Sie optimal mit Zeitmanagement-Techniken
  • So kontrollieren Sie Ihren eigenen Zeitplan
  • So gehen Sie erfolgreich mit Störungen um
  • Wie Sie Ihre eigene Arbeit Ihren persönlichen Hochs und Tiefs anpassen
  •  So erledigen Sie schnell Meetings, Telefonate und Korrespondenzen uvm.

Block: So werden Sie noch kreativer

  • Warum eigentlich jeder Mensch kreativ sein kann
  • So stellen Sie das beste Klima für Kreativität her
  • So ist auch Brainstorming erfolgreich: die besten Techniken
  • Besser als Brainstorming: Die Checklisten-Techniken
  • Die erfolgreichsten Techniken für Ihre Branche
  • Kreativitätstechniken, um preisgekrönte Werbung zu produzieren

Block: So bewältigen Sie erfolgreich Stress

  • Warum ist Stress so wichtig?
  • Wo sind meine Stressoren?
    • So erkennen Sie Ihre Belastbarkeit
    • So erkennen Sie Ihre typischen Stressreaktionen
  • So reduzieren Sie die Stress-Symptome
    • Muskuläre Entspannungstechniken
    • Gedankliche Entspannungstechniken
    •   Atemtechniken
  • Stress-Schutzfaktoren aufbauen
    • So ändern Sie persönliche Einstellungen
    • Tipps: Freundeskreis pflegen
    • Tipps: Sport- und Fitness
    • Tipps: Ernährung
    • Tipps: Fertigkeiten aufbauen

Block: So wird das Internet Ihr Helfer im Alltag

  • Antworten schnell finden: die besten Google-Recherche-Tipps
  • So finden Sie schnell Lösungen bei Software-Problemen(Word, Powerpoint, Windows …)
  • Tolle Helfer, die Ihren Computeralltag erleichtern
  • So lernen Sie ganz schnell die Bedienung einer Software
  • So präsentieren Sie erfolgreich mit Power Point
  • Die besten Word-Tipps

Block: Tipps zum Umgang mit Partner, Mitarbeiten und Freunden

  • So gelingt die Kommunikation
    • Das Geheimnis der Schlagfertigkeit
    • Fünf Tipps für erfolgreiche Verhandlungen
    • 10 Tipps, wie Sie andere erfolgreich beeinflussen
    • Wie Sie mit Geschichten faszinieren
    •  So entwickeln Sie Ihren Humor
  • Tipps zur gelingenden Partnerschaft
    • Wie entstehen Freundschaft und Liebe? Erkenntnisse aus der Wissenschaft
    • Die vier apokalyptischen Reiter in kriselnden Beziehungen
    • Fünf Erkenntnisse aus der Wissenschaft: So pflegen Sie ihre Beziehung
    • 20 Ideen für den Partnerschaftsalltag
  • Tipps zur Motivierung von Mitarbeitern und Partnern
    • So holen Sie das Beste aus Ihren Mitarbeitern heraus
    • Mit Lob und Anerkennung arbeiten
    • Gehirngerecht führen

Block: Ordnung im Büro und Haushalt

  • Drei Prinzipien zur erfolgreichen Ordnung
  • Schreibtischorganisation
  • Die Kunst der Dokumentation
  • Erfolgreiche Informationsbeschaffung
  • Ein leichtes Ablagesystem
  • Ergonomie im Büro
  • Rationalisierungs-Potenziale

Block: Wie man Disziplin und einen starken Willen entwickelt

  • Wie Sie einen starken Erfolgwillen entwickeln
  • Wie Sie erfolgreiche Vorsätze formulieren
  • Der erste Schritt: Wie Sie einen Vorsatz erfolgreich umsetzen
  • Wie Sie auch über längere Zeit einen Vorsatz umsetzen
  • So entwickeln Sie Frustrationstoleranz
  •  Ein kleines Trainingsprogramm zur Entwicklung des Willens

  Ziele


Die besten Selbstmanagement-Methoden kennen und selber anwenden können

 

Seminar-Zusammenfassung durch:


Seminar-Unterlage und Checkliste: Selbstmanagement-Methoden

Methodik


Vortrag, kreative Methoden, kleine Übungen: Selbstmanagement-Methoden, Entspannungsmethoden,
Gruppengespräche, Erfahrungsaustausch und Diskussion

 Erfahrung mit diesem Seminar:


1990 erstmals gehaltenes Seminar. Seitdem immer wieder auf den neuesten Forschungsstand angepasst. Vielfach gehalten für die Verwaltungs- und Wirtschaftsakademie Stuttgart, diverse Volkshochschulen,Universitäten und Firmen

Teilnehmer…


TeilnehmerInnen erhalten die Möglichkeiten eines kostenlosen Hotline-Anrufs beim Referenten. So können Sie nach dem Seminar persönliche Fragen mit ihm klären.

 
 

Ja, ich will mehr Informationen zu folgenden Seminaren


 

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